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Jus vert qui fait du bien

Jus vert qui fait du bien

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Voici un jus très hydratant grâce au concombre qu'il contient. Fait intéressant, le concombre est l'un des légumes les plus riches en eau (plus de 95 %), ce qui lui donne la propriété de stimuler la circulation sanguine et lymphatique.

Le persil favorise l'élimination des toxines et des métaux lourds. Quant aux pommes, elles jouent un rôle énergisant.

Mon jus détox n'est pas une cure miracle qui détoxifiera l'entièreté de votre corps d'un seul trait après consommation. Il permet de donner à votre corps son lot de vitamines et minéraux, en plus d'augmenter l'apport de fruits et légumes, ce qui ne peut avoir que des effets bénéfiques pour la santé.

Particularités

  • Menu santé
  • Rapides
  • Repas cru
  • Sans arachides
  • Sans gluten
  • Sans lactose
  • Sans noix
  • Végétarien
  • Économique

Pour 2 portions

Se congèle bien

Ingrédients

  • 2 tasses d'eau
  • 2 pommes vertes
  • 1 concombre
  • 1 citron, épluché et coupé en morceaux
  • Un cube de 1 cm de gingembre frais
  • 1/2 tasse de persil frais
  • 1 à 2 c. à soupe de sirop d'érable (ou plus, au goût)

ɉtapes

Au mélangeur :

  1. Mélanger tous les ingrédients ensemble jusqu'à l'obtention d'une texture homogène. 

À l'extracteur : 

  1. Ne pas utiliser l'eau. Passer tous les ingrédients à l'extracteur puis ajouter le miel.
 

Jus vert qui fait du bien

Jus vert qui fait du bien

Ingrédients

  • 2 tasses d'eau
  • 2 pommes vertes
  • 1 concombre
  • 1 citron, épluché et coupé en morceaux
  • Un cube de 1 cm de gingembre frais
  • 1/2 tasse de persil frais
  • 1 à 2 c. à soupe de sirop d'érable (ou plus, au goût)

ɉtapes

Au mélangeur :

  1. Mélanger tous les ingrédients ensemble jusqu'à l'obtention d'une texture homogène. 

À l'extracteur : 

  1. Ne pas utiliser l'eau. Passer tous les ingrédients à l'extracteur puis ajouter le miel.

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