Smoothie aux bleuets, aux amandes & à l’avoine
Crédit photo : Justine Marc-Aurèle
L’autre matin, ma fille voulait vraiment avoir un smoothie pour déjeuner, alors j’ai rapidement mélangé ce que j’avais sous la main pour en concocter un simple, mais nourrissant. On ne réinvente pas le smoothie, mais puisque ça goûte bon, aussi bien le partager!
- Portions1
- Préparation5 min
- Cuisson-
- Repos-
- CongélationNe se congèle pas
- ConservationSe consomme immédiatement
Ingrédients
- 1 tasse de lait d’avoine
- ¾ tasse de bleuets surgelés
- ½ tasse de flocons d’avoine
- 2 c. à thé de beurre d’amande
Étapes
- Au mélangeur, broyer tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’une texture crémeuse et onctueuse. Déguster.
Recette publiée le janvier 16, 2023
