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Trois fois par jour
Smoothie blanc
Crédit photo : Justine Marc-Aurèle

Smoothie blanc

Smoothie blanc
Crédit photo : Justine Marc-Aurèle
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Pour ceux qui se réjouissent d’une tempête de neige, qui adorent voir un épais tapis blanc sur leur terrain et qui ressentent une certaine paix dans le silence qui accompagne une chute de flocons, on a conçu votre smoothie préféré! Un smoothie blanc comme neige, épais et pur comme la plus belle bordée. Vous pourriez le verser dans un joli bol et en faire un smoothie monochrome en le garnissant de noix de coco, de graines de chia blanches, de cubes de fruit du dragon et d’amandes effilées.

  • PortionsPour 2 portions
  • Préparation5 min
  • Repos-
  • CongélationSe congèle dans des bacs à glaçons.
  • ConservationÀ consommer immédiatement.

Inspiration

Ingrédients

  • ½ tasse de yogourt à la vanille
  • ½ tasse de lait de coco
  • 1 banane, pelée
  • 1 pomme, pelée, vidée et coupée grossièrement
  • 1 poire, pelée, vidée et coupée grossièrement

Étapes

  1. Au robot-mélangeur, broyer tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’une texture lisse et homogène, puis déguster.
Recette publiée le janvier 25, 2021