Lait frappé aux pacanes, à la pomme et à l’orange

Lait frappé aux pacanes, à la pomme et à l’orange

Lait frappé aux pacanes, à la pomme et à l’orange
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Certaines personnes ont peu d’appétit le matin et je trouve qu’un lait frappé qui se prépare en quelques minutes est une bonne solution pour ne pas partir à l’école ou au bureau le ventre vide.

  • PortionsPour 1 portion
  • Préparation5 min
  • Cuisson-
  • Repos-
  • CongélationNe se congèle pas
  • Conservation2 jours au réfrigérateur

Ingrédients

 

  • 1 tasse de jus d’orange
  • 1/2 tasse de yogourt nature
  • 1/4 de tasse de pacanes
  • 1 pomme, pelée et coupée en morceaux
  • 4 pruneaux, dénoyautés
  • Miel, au goût

Étapes

  1. Au robot-mélangeur, broyer tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’une texture homogène et onctueuse.
  2. Verser dans un verre, puis déguster.
Recette publiée le août 19, 2018