Lait frappé aux pacanes, à la pomme et à l’orange
Certaines personnes ont peu d’appétit le matin et je trouve qu’un lait frappé qui se prépare en quelques minutes est une bonne solution pour ne pas partir à l’école ou au bureau le ventre vide.
- PortionsPour 1 portion
- Préparation5 min
- Cuisson-
- Repos-
- CongélationNe se congèle pas
- Conservation2 jours au réfrigérateur
Ingrédients
- 1 tasse de jus d’orange
- 1/2 tasse de yogourt nature
- 1/4 de tasse de pacanes
- 1 pomme, pelée et coupée en morceaux
- 4 pruneaux, dénoyautés
- Miel, au goût
Étapes
- Au robot-mélangeur, broyer tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’une texture homogène et onctueuse.
- Verser dans un verre, puis déguster.
Recette publiée le août 19, 2018
