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Trois fois par jour
ÉTAGÉ DE BETTERAVE & DE YOGOURT
Crédit photo: Justine Marc Aurèle

ÉTAGÉ DE BETTERAVE & DE YOGOURT

ÉTAGÉ DE BETTERAVE & DE YOGOURT
Crédit photo: Justine Marc Aurèle
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Je te lance un défi : goûte avant de juger. Parce que cette recette-là a l’air cute, mais elle a du caractère. Betterave veloutée et légèrement sucrée, yogourt à la vanille, graines de citrouille croquantes… c’est surprenant, c’est addictif, et ça se mange beaucoup trop vite.

  • Portions4 personnes
  • Préparation10 min
  • Cuisson30 min
  • Repos-
  • CongélationNe se congèle pas
  • Conservation1 à 2 jours au réfrigérateur

Ingrédients

3 betteraves jaunes 

¼ de tasse de miel 

¼ de tasse de crème 35% 

2 tasses de yogourt grec à la vanille 

Graines de citrouille



Étapes

  1. Couper les extrémités des betteraves et les couper en quartiers. Dans une casserole d’eau bouillante, cuire pendant 30 minutes, jusqu’à ce que la chair soit pénétrable à l’aide d’une fourchette. Égoutter et réduire en purée avec le miel et la crème. Réserver. 
  2. Verser de la purée de betterave dans 4 verrines et recouvrir de ½ tasse de yogourt à la vanille et garnir de graines de citrouille.
Recette publiée le janvier 19, 2026