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Trois fois par jour
SALADE D’ORZO CRÉMEUSE AUX HERBES
Crédit photo: Justine Marc Aurèle

SALADE D’ORZO CRÉMEUSE AUX HERBES

SALADE D’ORZO CRÉMEUSE AUX HERBES
Crédit photo: Justine Marc Aurèle
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Cette salade d’orzo crémeuse met en vedette de délicieux légumes verts comme l’avocat, le concombre, et l’edamame. Trop parfaite pour les journées chaudes. Recette rafraichissante pleine de saveur!


                                    
  • Portions4 portions
  • Préparation10 min
  • Cuisson8 min
  • Repos-
  • CongélationNe se congèle pas
  • Conservation1 à 2 jours au réfrigérateur

Vidéo courte

Ingrédients

POUR LA SALADE

1 tasse d’orzo

2 avocats, coupés en dés

1 tasse d’edamames, decongelés

4 petits concombres libanais, coupés en dés

 

POUR LA VINAIGRETTE

¼ de tasse de yogourt grec

¼ de tasse de mayonnaise

¼ de tasse d’eau ou d’huile végétale

2 tasses d’herbes fraîches (aneth, menthe, coriandre)

Le jus d’un demi citron

1 c. à soupe de câpres

1 petite gousse d’ail

1 échalote verte

Sel, au goût

1 à 2 pincées de flocons de piment

Étapes

  1. Dans une casserole d’eau bouillante salée, cuire l’orzo en suivant les instructions sur l’emballage. Égoutter et rincer à l’eau froide. 
  2. Dans un mélangeur, broyer tous les ingrédients de la vinaigrette jusqu’à obtenir une texture lisse.
  3. Déposer les avocats, l’orzo et les concombres dans un saladier. Ajouter la vinaigrette et bien mélanger. Rectifier l’assaisonnement au besoin. 
Recette publiée le juin 8, 2026